BRÜTAL MUSCLE SYSTEM™

BRÜTAL MUSCLE SYSTEM™ — Ebook (82 pages)

Le guide complet pour transformer ton physique avec une méthode claire, efficace et structurée.

Le BRÜTAL MUSCLE SYSTEM™ n’est pas un programme ordinaire.

C’est un manuel de 82 pages qui t’apprend exactement comment construire un corps massif, sec et athlétique — avec la discipline et la précision d’un vrai athlète.

À l’intérieur :

• Les bases réelles de l’hypertrophie
• La nutrition pour performer
• Comment calculer tes calories
• Le système d’entraînement BRÜTAL
• Le programme 12 semaines complet
• Les techniques d’exécution parfaites
• Les intensifications avancées
• La récupération, le mindset et la routine d’athlète
• Le style de vie BRÜTAL
• Suivi, outils, structure & conseils pratiques

Ce livre te donne toute la fondation nécessaire pour bâtir un physique solide, durable et performant.

82 pages.

Clair. Direct. Professionnel.

Le point de départ officiel du BRÜTAL SYSTEM.